청년마음건강지원사업4 청년마음건강지원사업 심리상담 종결 후기 # 230117 20회 종결 1월 17일자로 두번째 10회기 상담이 종결되었다. 결코 짧지 않은기간 오랫동안 좋은 상담을 했던 것 같아서 좋았다. 다만 마지막 종결상담에도 풀지 못한 문제들이 존재했었다. 선생님과의 대화를 들여다보면 여전히 나는 타인과의 관계를 의식하며, 앞으로도 새로운 환경에서 낯선이들과의 관계를 맺어가며 성장할 것이라고 이야기하고 있었다. 선생님은 외부요인도 물론 중요하지만 내면의 자기확신으로부터 자신감을 얻고 지금 관계에서도 충분히 좋은 관계로 맺어가며 성장할 수 있다고 말씀해주셨다. 아마도 나를 지켜보면서 계속해서 이분은 외부요인, 보이는 것, 비춰지는 것에는 신경을 많이 쓰고 내부적으로 마음을 강화시키지 못한다고 계속해서 판단을 내리셨을 것 같다. 나도 이부분이 상당히 어려웠다... 2023. 1. 18. 심리상담 4회차 220823 청년마음건강지원사업 여느때처럼 시내로 들어가는 퇴근길은 너무나 막혔습니다. 왜 길을 이렇게까지 만들었을까 싶은 안타까움 매번 생깁니다. 어느새 4회차 상담이 진행되는 시점입니다. 3회차까지 동안 처음 생각했던 것 이상으로 많은 이야기를 나누며 내 안에 이렇게 많은 이야기거리가 있다는 걸 알게되었습니다. 또 한편으로는 이렇게 이야기를 나눴는데 또 할 이야기들이 나에게 남아 있을까 싶은 생각이 들었습니다. 상담선생님께서 워낙 제 이야기를 잘 들어주시고 제가 한 이야기들을 바탕으로 사건마다 관계성을 함께 찾아주시면서 계속해서 질문을 해주셨습니다. 주로 이야기는 제가 미리 앞선 상황들을 결정짓고 판단해버리면서 항상 후회가 남을 상황들을 만들어가는 부분에 대해서 주로 이야기를 나눴습니다. 제가 왜 그런결정을 하고 행동을 하는 것일까.. 2022. 8. 26. 청년마음건강지원사업 심리상담 3회차 1차 1시간30분동안 간단한 상담 mmpi검사(다면적 인성검사)를 핸드폰 링크를 통해서 진행하고 2차에는 심리검사결과를 토대로 내면의 이야기를 나눠보았습니다. 그리고 220816 3차시에는 좀 더 솔직한 이야기로 접근하여 상담을 진행하였습니다. 3차시에는 선생님과 대화를 나누면서 한주간 어떻게 지냈는지로 안부를 물었고 어떻게 하고 싶은 이야기가 있었는지 이야기를 나눴습니다. 처음에 상담을 신청했던 큰 줄기의 이야기는 1,2회차 상담에서 많이 이야기를 나눴기 때문에 그 다음에 나에게 더 다른 할 이야기가 남았을까?라는 생각을 했었습니다. 생각을 해보니 나도 모르는 나를 발견하는 때들이 인생을 살아오면서 종종 있었던 것 같습니다. 타인을 보며 쟤는 왜 저럴까 싶은 마음으로 나를 보게 되는 시기가 종종 있었습.. 2022. 8. 17. 청년마음건강바우처지원사업 후기 (각 지역별 서비스제공기관) 220809 청년마음건강지원사업 2회차 상담 청년정신건강바우처지원사업으로 진행하고 있는 심리상담에서 2회차 상담을 보듬아동가족통합지원센터에서 받게 되었습니다. 지난번 1회차 상담에서는 1시간 30분동안이라는 시간동안 진행되었고 어떠한 상담을 앞으로 진행할 것인지 대략적인 이야기를 주고 받았고 심리검사를 문장완성하는 것과 핸드폰으로 주시는 링크를 통해서 문장에 따라 본인에게 맞는 방향을 선택하는 것 두가지를 진행했습니다. 핸드폰 링크를 통해 진행한 검사는 문항수가 상당히 많아서 꽤나 오랜 시간이 걸린 편이었습니다. 아무튼 이렇게 지난번 1시간30동안의 1회차를 마치고 이번에 2회차 상담을 하면서 좀 더 저에 대한 많은 이야기를 할 수 있는 시간을 가졌습니다. 우선 심리검사는 워낙 다양한 수치가 나와서 저는.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음
