네이버 오디오클립1 내 마음을 들여다 보고 싶을 때 - 하지현의 하트(네이버 오디오클립) 요새 들어 '우울하다'라는 것에 대해서 많이 생각해보고 있습니다. 화나다, 속상하다 정도의 감정만이 제가 느껴온 부정적인 감정인데 일이 잘 풀리지 않는 기간이 상당히 늘어나게되면서 '이게 우울감인가?'하는 무력감에 잠겨있게 됩니다. 제가 요새 찾는 해결책들은 달리기를 습관으로 정착시키기 그리고 임경선의 개인주의 인생상담 듣기였습니다. 임경선 작가의 개인주의 인생상담은 네이버 오디오클립에서 주1회 수요일에 연재되고 있습니다. 일주일에 한번 연재하는 것이 너무 아쉽게 느껴지다보니 유사한 오디오채널을 찾아보게 됩니다. 그래서 찾아낸것이 하지현 정신과전문의의 '하트' 입니다. 이 오디오클립 채널은 "정신건강의학과 전문의가 소개하는 '마음을 알고 치유하는데 도움이 되는 책 이야기', '사람의 심리가 움직이는 메커.. 2020. 8. 18. 이전 1 다음