심리상담4 220908 심리상담 6회차 청년마음건강바우처사업 오늘은 부모님에 관한 이야기를 나누는 시간을 가졌습니다. 원래는 부모님에 대한 다양한 이야기를 나눠보고자 했는데 이야기를 하다보니 어머니에 대한 이야기만으로 한시간이 거의 가득차게 되었습니다. 어머니에 대한 생각을 하면 양가적인 감정이 들게 되면서 여러가지 고민들이 덜컹거리면서 멈추고 진행되고를 반복하게 됩니다. 내가 이런 마음을 가져도 되나 싶은 죄송스러운 마음과 함께 그래도 여러가지 불만사항을 함께 공존할 수 밖에 없습니다. 그래서 아주 작고 사소한 일들도 기억나는대로 핸드폰 메모장에 일주일동안 곰곰히 생각하며 정리를 해보았습니다. 정말 작은 일들도 왠지 나에게 지워지지않고 이따금씩 상기되는 것 같은 것들도 상담선생님께 말씀드렸습니다. 상담선생님은 어느것하나 가벼이 생각하지 않고 진중하게 들어주시는 .. 2022. 9. 10. 심리상담 4회차 220823 청년마음건강지원사업 여느때처럼 시내로 들어가는 퇴근길은 너무나 막혔습니다. 왜 길을 이렇게까지 만들었을까 싶은 안타까움 매번 생깁니다. 어느새 4회차 상담이 진행되는 시점입니다. 3회차까지 동안 처음 생각했던 것 이상으로 많은 이야기를 나누며 내 안에 이렇게 많은 이야기거리가 있다는 걸 알게되었습니다. 또 한편으로는 이렇게 이야기를 나눴는데 또 할 이야기들이 나에게 남아 있을까 싶은 생각이 들었습니다. 상담선생님께서 워낙 제 이야기를 잘 들어주시고 제가 한 이야기들을 바탕으로 사건마다 관계성을 함께 찾아주시면서 계속해서 질문을 해주셨습니다. 주로 이야기는 제가 미리 앞선 상황들을 결정짓고 판단해버리면서 항상 후회가 남을 상황들을 만들어가는 부분에 대해서 주로 이야기를 나눴습니다. 제가 왜 그런결정을 하고 행동을 하는 것일까.. 2022. 8. 26. 청년마음건강지원사업 심리상담 3회차 1차 1시간30분동안 간단한 상담 mmpi검사(다면적 인성검사)를 핸드폰 링크를 통해서 진행하고 2차에는 심리검사결과를 토대로 내면의 이야기를 나눠보았습니다. 그리고 220816 3차시에는 좀 더 솔직한 이야기로 접근하여 상담을 진행하였습니다. 3차시에는 선생님과 대화를 나누면서 한주간 어떻게 지냈는지로 안부를 물었고 어떻게 하고 싶은 이야기가 있었는지 이야기를 나눴습니다. 처음에 상담을 신청했던 큰 줄기의 이야기는 1,2회차 상담에서 많이 이야기를 나눴기 때문에 그 다음에 나에게 더 다른 할 이야기가 남았을까?라는 생각을 했었습니다. 생각을 해보니 나도 모르는 나를 발견하는 때들이 인생을 살아오면서 종종 있었던 것 같습니다. 타인을 보며 쟤는 왜 저럴까 싶은 마음으로 나를 보게 되는 시기가 종종 있었습.. 2022. 8. 17. 충북청년희망센터 심리상담 받은 경험, 회피성 성격 극복하자! 일을 마치자 마자 택시를 타고 1시간동안 2만원을 지불하면서 청주시내의 충북청년희망센터로 갔습니다. OOO 상담사님께 상담을 신청했었고 세미나실에서 상담을 진행하였습니다. 처음 상담사님을 뵙자마자 상담 신청 이유를 이야기하게 되었고 회피성 성격유형을 개선하고 싶다는 이야기를 드렸습니다. 그리고 이어 곧바로 8가지 영역에 대한 그림이어 그리기의 심리검사를 진행하였습니다. 8가지 영역의 그림이 존재하는데 거기에 각각 내가 그리고 싶은 부분을 이어 그리게 됩니다. 생각보다 아이디어가 떠오르지 않아서 이어서 그림그리는 작업이 어렵웠습니다. 그림을 다 그리고 나니 선생님께서 각각의 그림 영역에 대한 설명을 해주셨습니다. 그림에서도 저의 회피성향이 투영되는 것이 놀라웠습니다. 선생님께서는 보통 누군가를 만날 시점의.. 2022. 7. 7. 이전 1 다음
